Спорт

Пилатес - это идеальный способ поддерживать физическую форму, улучшать осанку, гибкость и общее самочувствие. Занятия в нашем центре проходят на самом современном оборудовании (Balance Body, MOTR).

Силовая и кондиционная тренировка - это комплекс упражнений, направленных на увеличение силы, выносливости и мощности мышц. Она полезна для людей, которые хотят улучшить свою физическую форму, повысить спортивные результаты, научиться правильно двигаться.

Это всестороннее гармоничное развитие физических качеств ребенка. Она включает в себя разнообразные упражнения и тренировки, направленные на развитие общей физической силы, гибкости, выносливости и координации движений. Эти качества являются основой для дальнейшего развития спортивных навыков и предотвращения возможных травм.

Такое тестирование показывает: насколько ваши конечности симметричны по силе, мощности и другим параметрам, а также уровень готовности конечностей к специфической нагрузке (бег, хоккей, волейбол, баскетбол и т.п.).