Спорт

Пилатес - это идеальный способ поддерживать физическую форму, улучшать осанку, гибкость и общее самочувствие. Занятия в нашем центре проходят на самом современном оборудовании (Balance Body, MOTR).

Силовая и кондиционная тренировка - это комплекс упражнений, направленных на увеличение силы, выносливости и мощности мышц. Она полезна для людей, которые хотят улучшить свою физическую форму, повысить спортивные результаты, научиться правильно двигаться.

Функциональные тренировки в группах - это динамичный и разнообразный вид тренировок, который проводится в небольших группах до 12 человек и под руководством профессионального тренера.

Такое тестирование показывает: насколько ваши конечности симметричны по силе, мощности и другим параметрам, а также уровень готовности конечностей к специфической нагрузке (бег, хоккей, волейбол, баскетбол и т.п.).